L’aquagym pour les séniors

L’aquagym est un sport que l’on peut pratiquer en toute saison et qui en hiver, apporte beaucoup à l’organisme.

L’exercice physique, c’est encore mieux à la maison !

Du 18 au 24 novembre prochain se tiendra la 3ème édition de la Semaine Nationale du Maintien à Domicile des Séniors.

Tous à la salle de sport !

Si certains d’entre vous ont déjà sauté le pas d’une activité sportive dès la rentrée, pour d’autres, le choix reste encore à faire.

Le boom du longe côte

Les séniors sont de plus en plus en demande d’activités sportives. Ca tombe bien, il en est apparu une nouvelle.

Vacances et sport : des programmes sur-mesure pour les séniors

Ca y est, bientôt les vacances d’été et vous avez envie de vacances adaptées à vos besoins.

Un petit cours de Zumba Gold, ça vous tente ?

Déjà largement en vogue auprès de l’ensemble des sportifs en herbe, la fameuse discipline appelée zumba séduit désormais les seniors actifs

Le ski : en vogue chez les séniors

Qui a dit que les sports d’hiver ne concernaient que les jeunes ?