Le ski : en vogue chez les séniors

Qui a dit que les sports d’hiver ne concernaient que les jeunes ? Au contraire, de plus en plus de séniors fréquentent la montagne l’hiver et trouvent des activités sportives qui leur correspondent.

On peut tout à fait commencer à faire du ski dès 60 ans à condition d’être accompagné par un professionnel, d’être en bonne condition physique et d’avoir un matériel de qualité et notamment des fixations bien réglées pour éviter le risque de chute.

Ski de fond ou ski alpin, à chacun son style de glisse ! Les bénéfices sont multiples pour les séniors : augmentation du débit cardiaque, stabilité de la tension, musculation du corps et lutte contre l’arthrose.

A la montagne, nombreux aussi sont les séniors qui s’adonnent au plaisir des raquettes.

Et puis, côté hébergement, à noter que de plus en plus stations proposent des logements communicants, histoire d’accueillir les familles de plusieurs générations qui viennent skier ensemble.