Le boom du longe côte

Les séniors sont de plus en plus en demande d’activités sportives. Ca tombe bien, il en est apparu une nouvelle qui remporte un vif succès auprès de cette génération sportive et dynamique. Si vous vous baladez le long des côtes normandes, picardes ou bretonnes, vous allez sans doute croiser ces groupes de gens qui marchent à contre courant, avec de l’eau jusqu’à la taille et sont aidés d’une pagaie. Le longe côte ou randonnée pédestre aquatique a de quoi séduire les séniors de tous âges.

Créée par un entraîneur d’aviron dunkerquois en 2007, elle stimule l’immunité anti-infectieuse, permet de brûler les graisses, d’améliorer la circulation sanguine et de lutter contre le surpoids, les rhumatismes, les affections respiratoires. Le longe côté est aussi un allié notoire pour maintenir son tonus musculaire. Autres avantages : ce sport peut se pratiquer à toutes les saisons, améliore la qualité de sommeil et se veut un incomparable anti-stress.

Si vous aimez les paysages marins et si en plus, vous recherchez une nouvelle activité sportive complète, vous allez succomber au longe côte.