sport-senior
INITIATION AIKIDO

Découverte et initiation gratuites

Du 26 Juillet 2021 à 19:00 au 26 Juillet 2021 à 21:00


Deux heures de pratique Aïkido dans le centre ville de Mantes-la-Jolie les lundi et mercredi de 19 à 21h dans une ambiance détendue mais appliquée.

Une pratique mixte qui s'adresse à toutes et à tous, en prenant en compte le mélange des gabarits et morphologies différentes.

Echauffements, assouplissements, coordination de la respiration et de l'effort.

Techniques de défense, projections et immobilisations.

Approche de la pratique des armes selon le niveau de chacun.

Un survêtement et T-shirt à manches longues suffisent.

Localisation

Localisation

15 RUE DE LORRAINE
78200 MANTES LA JOLIE
FRANCE


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Organisateur

SERGE - 58 ans

Membre depuis le 15 Juillet 2021


Localisation

Habite en FRANCE

Dans le 78520

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