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Se remettre au sport

Le 20/08/2015 14:34 par mauah

Bonjour à tous,

J'ai désormais un peu plus de temps et j'aimerais en profiter pour me remettre au sport tranquillement pour me sentir mieux au quotidien.

J'hésite entre acheter un vélo elliptique et un vélo d'appartement. Avez-vous déjà utilisé ce type d'appareils? C'est bien ou on s'en lasse vite?

Si vous avez d'autres idées, je suis preneuse de tous conseils!

Merci à la communauté!

Brigitte




MSA

 

 

Bonjour Brigitte,

Lorsque je me suis arrêtée de travailler, je me suis offert un velo elliptique, au bout de quelques temps je l'ai offert à des amis. Il faut beaucoup de volonté pour en faire reguliérement.

Je me suis  abonnée à un golf près de chez moi et au lieu de faire du sport seule, je partage de bons moments avec des gens sympa. 

Amicalement.
Mireille

 

 

 

 

 

 

 

 

Le 20/08/2015 15:35


vigilant

Bonjour Brigitte,

Le vélo elliptique est un excellent choix car il fait travailler l'ensemble du corps au plan musculaire et cardio respiratoire.Il faut toutefois le choisir en fonction des objectifs que l'on se fixe,en fonction de son profil physique,bref il faut être très bien conseillé pour acquérir le matériel adapté à l'objectif fixé.

 

 

 

Le 31/08/2015 09:34


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